Heute ist Sonntag, der 5. März 2017!
Ja, ich hab diesen Post an diesem Tag geschrieben, aber ihn nicht sofort veröffentlicht, und auch die folgenden Wochen werde ich zwar meinen Blog weiterführen, aber erst dann, wenn ich die erste Hälfte geschafft habe, nämlich mindestens 5,1 Kilo weg sind, werde ich alle bisherigen Posts auf einmal sichtbar auf den Blog stellen.
Ich traue mir nämlich derzeit selber nicht ganz über den Weg....und möchte mich ungern öffentlich blamieren.
Ich habe das mit den 10 Kilo in 10 Wochen schon einmal geschafft, okay, es fehlten am Ende 200 gramm, aber das wäre ja lächerlich, sich daran aufzuhängen, nicht wahr.
9,8 Kilo in 10 Wochen
Gestern, Samstag, also für 3 Tage Gemüse im Voraus gekauft und Rezepte geplant für den Start am 6.3.17.
Ich will für meinen Wanderurlaub im Herbst fitter werden und werde diesmal auch zusätzlich (außer Wanderungen) noch weitere Kalorienverbrennungsaktivitäten in Angriff nehmen.
Da steht nämlich so ein Stepper bei mir herum, den ich noch nie benutzt hatte...
Ich werde drei Mahlzeiten täglich essen, morgens mein selbstgemachtes Müsli mit Obst und dann zwei Gemüsemahlzeiten.
Zwischendurch gibt es im Gegensatz zu früher: nichts.
Und auch abends noch ein bisschen Obst vor dem Fernseher: diesmal nein.
Mit Blumenkohl und Paprika starte ich die beiden ersten Tage, und Birne ist der Müslibegleiter.
So, nun halte ich mir selbst die Daumen, dass es auch diesmal so gut klappt mit der Abnahme, dann wäre ich nämlich zu Mitte Mai um 40 Butterpäckchen leichter als jetzt...wir werden sehen!
********************************************* Yippieh!!!!!!!!!!
heute ist der 29.3. und ich habe es geschafft! Soeben zeigte die Waage Minus 5,2 Kilo und nun wage ich mich an die Öffentlichkeit, sozusagen - die nächsten Tage stelle ich dann noch die Übersichten zu den vergangenen 3 Wochen ein - ab morgen habe ich Urlaub, da wird es nicht ganz so einfach sein, Versuchungen zu widerstehen, aber ich bin optimistisch
Mit dem Weglassen jeglicher Zwischenmahlzeiten bin ich übrigens zu meinem eigenen Erstaunen sehr gut gefahren: keine "Appititanfälle" und kein Hungergefühl - so werde ich weitermachen
Herzlichen Glückwunsch zu 5,2 kg in 3 Wochen! Das ist echt bemerkenswert. Bei mir lief es die letzten 4 Wochen nicht ganz so rund: Dauerstillstand. Aber jetzt scheine ich wieder auf dem richtigen Weg zu sein, denn diese Woche lief bisher sehr gut. Ich freu mich schon, wieder mehr von dir zu lesen.
AntwortenLöschenHurra, Waltraud ist wieder da-und dann noch mit so einem Ergebnis!!! Hut ab! Ich dümpel im Moment so rum, hatte auch viel Streß, der nicht zuträglich war...Das hat sich GsD geklärt-nun auf ein neues! :-)) Und zwar alle zusammen-Nicky, Du und ich!
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