Zum Glück nehm ich nicht krass zu, aber es kann nicht die Rede davon sein, dass ich derzeit im Plan bin, ich nehm es mir täglich vor (das heißt: eigentlich am Vorabend), und dann mach ich es doch wieder anders und kann nicht widerstehen, mir dies und das zu kaufen und zu essen.
Und eigentlich immer direkt nach der Arbeit - was sagt uns das? Der Spaß am Job ist derzeit sehr reduziert nach einigen Umstellungen, so wie es vorher war ist es nicht mehr und wird es offensichtlich auch nicht mehr sein, so was von schade!
Ich will das aber unbedingt in den Griff kriegen - ich tröste mich so ein wenig damit, dass 16 Kilo ja schnell weggingen und das vielleicht für die Haut und das Bindegewebe gar nicht so gut ist und dieser Stopp nun vielleicht sogar irgendwie positiv wirkt...und was man sich halt so einredet.
Seit gestern, Freitag, hab ich Urlaub bis zum Feiertag 3.10., und mal abwarten, ob dieses Frustessen direkt nach dem Büro dann aufhört, ich arbeite daran und werde auf keinen Fall aufgeben!
Gewicht gestern und heute war jeweils 88,8.
Das kenne ich nur zu gut. Hab ich auch alles schon durch und teilweise jetzt immer noch. Einen guten Tipp oder einen Trick gegen die nach-Arbeit-Fresslust hab ich dir aber leider nicht. Ich drück dir die Daumen, dass du das im Urlaub in den Griff bekommst.
AntwortenLöschenAber so ein Abnahme Plateau, in dem wochenlang gar nichts geht, hatte bisher jeder den ich kenne und der so schnell so viel abgenommen hat. Ich hatte das ja damals selbst auch schon. Bei mir hat es ganze 4 Monate gedauert, bis es endlich weiter ging. Ich hoffe, bei dir geht es schneller vorüber. Man darf sich nur nicht entmutigen lassen - und das ist sehr schwer, je länger es dauert.