Tag 8 bis 14 von 70 - Ziel 10 Kilo in 10 Wochen - Stand Abnahme: minus 3,6

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Tag 8 von 70 (13.3.17)
Ich starte in die 2. Woche mit weiteren Krankheitsbeschwerden, aber auch mit dem höchst erfreulichen Erfolg von minus 2,4 Kilo aus der Vorwoche - damit hab ich ja rein statistisch schon fast ein Viertel der Challenge geschafft - aber so wird es ja halt nicht weitergehen
Frühstück heute Müsli mit Birne
Teil 2 der "Currywurst" von gestern
und nochmal Affenschmarren

ich will über Tag versuchen, mir für die nächsten Tage einen Speiseplan zu erstellen und auch kurz zum Einkaufen zu fahren, dagegen spricht, dass ich mich immer noch sehr schwach fühle

Tag 9 von 70 (14.3.17)
Nudelmüsli mit Apfelsine
Khritaraki (Reisnudeln) mit Lauch und Paprika
und sorry: nochmal Affenschmarren, ich bin verrückt danach... :-)

heute war übrigens der einzige Tag seit Beginn, dass ich mal mit Ideen wie "ich könnte mir eine Lakritzschnecke beim Junior im Zimmer holen" leicht geplagt war, aber ich habe komplett widerstanden

Tag 10 von 70 (15.3.17) Minus 2,8 Kilo
Müsli wie immer
Teil 2 der Khritaraki von gestern
Mie-Nudeln mit Lauch (musste ich in zwei Partien essen, erstaunlicherweise war die Menge auf einmal zu viel für mich - kann aber auch an der anhaltenden Bronchitis liegen)

Tag 11 von 70 (16.3.17)
Müsli wie immer
von den Mie-Nudeln habe ich heute auch wieder nur die Hälfte geschafft, Rest hebe ich für morgen auf
da ich heute nachmittag ziemlich Lust auf Süßes hatte, trank ich erst mal eine Tasse heiße Milch und wartete ab - nix passierte
eigentlich wollte ich zum Abend Spätzle mit Linsen essen, habe das dann auf morgen verschoben und mir ein zweites Müsli mit Obst gemacht
aber dann war noch keine Ruhe: eine Packung Forellenfilets musste dran glauben - aber insgesamt denke ich, ich habe mein "Konto" nicht überzogen, da ich ja zum Mittag nur die Hälfte aß

Tag 12 von 70 (17.3.17) - Abnahme juhu schon 3,6 Kilo!
Müsli diesmal mit Mango
Teil 2 des Mittagessens von gestern: Mie-Nudeln + 1 Stück Obst
Spätzle mit Linsen

Tag 13 von 70 (18.3.17)
 Müsli mit Mango
Spätzle mit Linsen wie gestern

muss noch überlegen - und das Projekt ging dann gründlich in die Hose:
ich hatte "Schlesische Knödel" gemacht, mit Himbeersauce, und weil die beim letzten Mal so einen Klops gebildet hatten, hatte ich diesmal die Idee, die einzelnen Klöße mit Backpapierstreifen zum umrunden, damit sie nicht so zusammenlaufen

http://abnehmblog-vomwalrosszumreh.blogspot.de/2016/08/das-sue-schlesische-kloe-experiment.html

Fazit: für den Mülleimer....so ein Mist, so viel Arbeit, alles für nix
hab mir dann einen Quark mit Walnüssen und ein wenig von den Himbeeren gemacht - Frust..


Tag 14 von 70 (19.3.17)
Müsli mit Apfelsine
Matjessalat selbstgemacht (den Apfel hineinzuschnippeln hat mir allerdings widerstanden, ich habe ihn als Dessert gegessen, der Salat war super!)
Und ich habe es nicht auf mir sitzen lassen wollen mit der Schlesische-Klöße-Schlappe von gestern und am Morgen nochmal Teig angesetzt: hat geklappt!
Ein Drittel von der halben Menge gibt es dann am Abend zum Schnabulieren!

Abnahme für diese Woche:minus 1,2 Kilo - gesamt minus 3,6 Kilo - sehr zufriedenstellend