Tag 207 - und zurück aus dem Kaloriensumpf...

13 Tage habe ich hier nichts geschrieben! 13 Tage habe ich auch gegessen wie eine Irre. Was aber überhaupt nichts mit der Weihnachtszeit zu tun hatte, sondern mit einem idiotischen, völlig unnötigen Stress, der mit meinem (geliebten!) Job zusammenhängt.

Eine vor Monaten getroffene mündliche Zusage meinen Job betreffend, auf die ich vertraut hatte - und auch keinen Grund hatte, dies nicht zu tun - wurde von übergeordneter Stelle mit hanebüchenen Argumenten zurückgenommen, und das bringt meine komplette Zukunftsplanung ins Wanken.

Das war dann, als wenn einer auf einen Auslöser gedrückt hätte: los jetzt, futtern wie bescheuert, damit kannst du die Anspannung besser ertragen.

Ich kann und mag gar nicht aufzählen, was ich mir alles "gegönnt" habe (Daueressen! Süß, fett, bombig), ich habe dafür aber auch gebüßt, zum einen in einer Mega-Zunahme von mehreren Kilos (!), die ich jetzt nicht sooo tragisch nehme, zum anderen aber auch durch Gelenkschmerzen, was die Vermutung bestätigt, dass meine diesbezüglichen Probleme nicht unbedingt "nur" durch ein zu hohes Gewicht verursacht werden, sondern auch durch den Konsum von Zucker! Ich hätte es nicht für möglich gehalten, spüre es aber am eigenen Leib.

Trotzdem konnte ich nicht aufhören, ich musste immer wieder an Raucher denken, die sich trotz schlimmem Husten gleich die nächste anzünden, das konnte ich nie nachvollziehen, da ich nie geraucht habe, aber dies hier ist irgendwie vergleichbar: man weiß, dass man sich schadet, es tut sogar körperlich weh, und man kann doch nicht aufhören.

Jetzt ist aber definitiv Schluss damit, heute ist der 2. Weihnachtsfeiertag, morgen ist wieder Büro (wohin ich einerseits mit Freude und Lust an der Arbeit zurückkehre und andererseits mit Bange und einem verbitterten Grundgefühl...) und ich starte trotzdem voller frischer Motivation durch, obwohl sich an meiner ungewissen Situation vor "irgendwann" im Januar (und vielleicht noch nicht mal da...) nichts ändern wird, aber ich habe in Gesprächen mit meinem ältesten Sohn, der mir sowas von eine Stütze ist und dafür bin ich unendlich dankbar, zu dem Standpunkt gefunden, einfach das Negativste anzunehmen und mich darauf einzurichten, und seither geht es mir auch wieder besser.

Ich hab sogar schon 3 Online-Bewerbungen abgeschickt ;-)
Auf meine alten Tage!

Das Weiter-Abnehmen wird nun allerdings zu einer besonderen Herausforderung, denn ich hab zum einen noch Reste von meinen Eskalationen, die ich auch nicht unbedingt einfach wegwerfen will, zum anderen wurden mir vorgestern Abend auch kalorienhaltige Geschenke gemacht, und da ich weiß, dass dies lieb gemeint ist und dass es sogar nicht einfach war, sie zu besorgen, werde ich versuchen, diesmal vorzugehen wie Nicky und jeden Tag nur eine Winz-Menge davon essen.

Das wäre eine ganz neue Erfahrung für mich, wenn ich das schaffen sollte! Wenn ich merke, das geht nicht, dann muss ich die Sachen leider 30 km entfernt platzieren oder im Büroschrank und sie mir erst zurückholen, wenn ich endlich mal die 7 geschafft hab und dort auf der relativ sicheren Seite bin, dann kann ich mal einfach einen Tag eskalieren und esse halt alles auf einmal 😎.

Es handelt sich dabei um teure Asbach-Uralt-Pralinen - ganz wichtig: MIT Zuckerkruste! - die eine gewisse Familientradition bei uns haben und die einfach mega doll schmecken, die Schokolade ist der Hammer und die Kruste - mh! Ich weiß, dass dafür extra herumtelefoniert werden musste und weit entfernte Läden angefahren wurden, daher weiß ich es trotz der Problematik für mich sehr, sehr zu schätzen!
Vielleicht wird das ja auch eine ganz neue Erfahrung für mich, dass ich dem "iss doch mehr davon! Am besten alles!"-Schweinehund etwas entgegensetzen kann. Mal schauen!

Ich steige heute gleich mal voll in die Eisen, den Morgen habe ich nur mit 2 Tassen Caro und 100 ml Milch (0,3) hinter mich gebracht und erst um 11.00 bis 11.30 dieses Frühstück gegessen:

200 g Skyr, 20 g Haferflocken, 1 Orange, 1 Banane, die war zwar riesig, aber nur noch zur Hälfte verwendbar
habe sie gedrückt und untergemengt, 1 TL Honig gab es noch dazu

für den Nachmittag hatte ich mir vorgenommen: es gibt nix! Nix außer mengenweise heiße kalorienfreie Getränke!
Ich machte einen luxuriösen Mittagsschlaf bis um fast 15 Uhr, dann wurde ich wach mit Beinahe-Magenweh-"Hunger", klar, der ist jetzt Dauerbefütterung gewöhnt, kann er sich aber gleich mal abschminken, bekämpft mit:

Da ich nach 4 Tagen Vorkochen, Einfrieren und Frisch-Kochen für Heiligabend echt total kochmüde bin, habe ich aus dem TK Folgendes gefischt:

- einen Beutel Kürbissuppe
- ein Stück Lauchkuchen
- eine Laugenstange zum Aufbacken

Das alles aber erst nach 18 Uhr....abends brauch ich immer viel Essen!

Um 16 Uhr war ich schon leicht verzweifelt...3 Tassen heißer Tee und immer noch mächtiges Hungergefühl - hab ich durchgehalten bis 18 Uhr? Ja!!! Aber es war echt hart, ich wollte es aber so, zum einen, damit der Magen wieder etwas schrumpft, zum anderen war es wohl so eine Art Kasteiung, nach der mir einfach nach den Völlereitagen mal war. 6,5 Stunden ohne Essen, danach fühlt man sich ehrlich gesagt wohler als nach reichlich Essen.

Abends gab es dann den Lauchkuchen und die Laugenstange, die ich wieder scheibenweise aufgeschnitten habe, von dem fetten Butterberg (20 gramm) hab ich dann doch nicht mal die Hälfte benötigt

Die Kürbissuppe hab ich nicht gebraucht! Gibt's morgen.

Was ich wiege, werde ich erst hinterher veröffentlichen, wenn ich es wieder runtergeschafft habe...