Tag 102 - "Entgiftung"

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Nachdem ich die Süßigkeiten-Esserei buchstäblich satt hatte, habe ich mir für heute eine Art Zucker- und vor allem Schokolade-Entgiftung verordnet, und jetzt, um fast 22 Uhr, kann ich sagen: hat geholfen!

Ich habe heute einfach ausschließlich Obst und Gemüse gegessen, lediglich etwas angereichert durch 200 ml von der dünnen 0,3%-Milch in mehreren Tassen Caro sowie 50 g Frischkäse an dem Gemüse, morgens gab es eine kleine Krisenzeit mit Bauchgrummeln, aber zum Glück war auf der Arbeit derartig tierisch viel zu tun, dass ich das im Fluge überging.

Das Foto von dem Obst im Büro täuscht, ich habe lediglich die Banane gegessen, und die noch nicht mal ganz, weil ich immer wieder unterbrochen wurde und sie langsam bräunlich wurde (bäh), von den Mirabellen nur 6-7 Stück (die waren auch nicht lecker, außen hart und innen wässrig, auch bäh) und die Trauben waren enttäuschend sauer.

Als warmes Essen hab ich einen halben Beutel von dem zu verbrauchenden TK-Gemüse heiß gemacht und mir dazu 50 g Doppelrahmfrischkäse Kräuter gegönnt.

Dessert auf der Couch am Abend bei "The good doctor" luxuriöse 250 g Heidelbeeren.

Nun habe ich noch den Donnerstag, um meine Wunschzahl für die Bikinichallenge am Freitag zu erreichen und zwei Tage für die Meldung bei der yoyochallenge und ich hoffe sehr, dass meine Maßnahmen fruchten.

Immerhin kann ich nun am Abend feststellen: ich fühle mich SEHR viel wohler, heute nicht genascht zu haben und werde darum morgen mein normales Programm weiterfahren, kein Einsiedleressen mehr, das sollte mir nur den Übergang vereinfachen.

Erst beim Dateinamenvergeben (dazu nehme ich immer die US-Variante) fiel mir auf: heute ist 9/11! Und sofort kommt die Erinnerung, wie ich damals mit den Kindern im Wohnzimmer war, A. kam die Treppe herunter (damals 10) und sagte, da wäre was im Fernsehen, wo Flugzeuge in ein Hochhaus fliegen. Ich sagte, das könne nur ein Film sein, aber er beharrte darauf, das wäre in den Nachrichten...

Morgen gibt es dann, weiter mit Verbrauch meiner eigenen TK-Vorräte:

Frühstück suche ich mir noch aus

Mittag: Standardgericht "Nudeln mit Frischkäsesauce", dazu verbrauche ich die kleingeschnittene, eingefrorene Paprika

Abend: nochmal ein weiteres Rezept für die Fleischkochbuchchallenge, und zwar "Hähnchen (habe Filets im TK) mit Mangosauce"

Das wird mir dann morgen sicherlich hervorragend schmecken!