Tag 97 - "Zunahmi"! Nach Volleskalation... sowie "fetzige" Nichtwaffeln

[Dieser Beitrag enthält Werbung durch Firmenerwähnung und  indirekte Firmenerwähnung, Fotos und Produktnennung, die ohne Auftrag, ohne Sponsoring, ohne Vergünstigung und ohne Bezahlung erfolgt]

Genauso hatte ich mir das vorgestellt, wenn ich mal anfange, herum zu fressen (siehe 3.9.), dass es dann wieder kein Halten gibt,
Immerhin weiß ich nun, dass solche nervlichen Erschütterungen wie das mit dem Einschreiben und die Aufregung wegen des vermeintlich übersehenen Geburtstags (in der Firma) das auslösen, und es war auch gestern noch nicht zu Ende.

Ich will vollkommen ehrlich sein, damit keiner meint, es ist ja einfach mit dem Abnehmen, man muss sich nur dran halten, was man plant, und ich plane ja überwiegend sorgfältigst….

Gestern allerdings blieb Teil 2 meines Geflügelchilis unberührt, wartet nun im Kühlschrank auf mich, und einen Salat oder was anderes als 3. Mahlzeit gab es auch nicht, denn ich kaufte mir wie ferngesteuert, und aß auch wie ferngesteuert:

- eine Tüte Nacho Cheese
- von einem Dreierpack großer Cookies 3 Stück (1 weiteren an Junior abgegeben, bevor ich auch den noch vernichten konnte)
- 3/4 eines 500-g-Bechers Vanilleeis mit Schokostückchen und - vor allem - mit solchen Keksteigstückchen drin
- da war mir schon schlecht, aber ich musste unbedingt auch noch meine Lieblingsteile eines H...-Konfekt herausfischen und mampfen, die anderen habe ich entsorgt
- und nach soviel Süß musste natürlich auch nochmal was Salziges her, und ich futterte eine 85-g-Packung (immerhin fettreduzierten) Schinkens, einfach so, aus der Packung

Dass ich da heute morgen NUR 300 g mehr habe, kommt mir echt wie ein Wunder vor! Aber das ist sicher nicht das Ende der Fahnenstange, da wird morgen nochmal was draufkommen, der Körper braucht wohl noch etwas Zeit, um das plötzliche Kalorienwunder zu verdauen, buchstäblich.

So konnte ich heute für die "Bikinichallenge" nur 100 g minus melden für die ganze Woche und hoffe, dass ich für die andere, viel wichtigere Challenge morgen nicht sogar ein Plus melden muss, ich rechne aber fest damit.

Wo ist bloß der Schalter, um sowas zu verhindern....es gibt ihn nicht, und man muss wohl damit leben und schauen, dass es außerhalb solcher Eskal-Tage in ganz vernünftigen Bahnen läuft.

Ich war heute nacht mal auf für ne Zeitlang und hab dann weitergeschlafen bis kurz nach 8 (eine fantastische Leistung für mich Frühaufsteherin) und hab noch Hoffnung, dass ich es heute hinkriege, in meinem Plan zu bleiben, der nun wie folgt aussieht (ich hab noch nix gegessen bis jetzt, 9.00 Uhr):

Will mir ein besonderes Frühstück machen, nämlich

Schokowaffeln mit Obstbeilage - mal sehen, ob die Waffeln klappen
abends dann gibt es den bei mir so beliebten Lachsnudelsalat, denn morgen bin ich auf Zugreisetour mit meinem Erstgeborenen, und da will ich die zweite Portion als Mahlzeit mitnehmen
und mittags halt das gestern verschmähte Geflügelchili

Und der Ehrlichkeit halber dann nun auch eine neue Statistik:

03.6. - 104,1

07.6. - 102,1 minus 2 kg
09.6. - 101,3
13.6. - 100,4
17.6. - 99,9 UHU!
22.6. - 99,1 minus 5 kg
24.6. - 98,1 
29.6. - 97,2
06.7. - 96,5
10.7. - 95,8 minus 8,3 kg
13.7. - 94,9
20.7. - 93,4 
28.7. - 93,1 minus 11 kg
03.8. - 91,4 
10.8. - 90,6
22.8. - 89,7
30.8. – 88,6
31.8. - 88.2 minus 15,9
06.9. - 88,5 (erstmals zugenommen: plus 300 g)

Die Schokowaffeln...ja, das ging eher in die Hose:

Darf ich vorstellen: knusprige Teigfetzen mit Obst 😎
Immerhin schmeckten die Fetzen gut und sättigten sogar auch ein wenig, der "Teig" enthält ganz wenig Mehl, einen Eidotter, 2 Bananen gedrückt und Skyr sowie Backpulver und für meinen Süßgeschmack habe ich mir noch einige Gramm Zucker hinzugetan

Für die zweite Hälfte des Teiges wollte ich mir die Kratzerei aus der Waffelpfanne nicht mehr antun:

nach dem Backen sahen sie ja noch hoffnungheischend aus

Fakt hier: Gummikonsistenz - nee, mach ich nicht nochmal, ich lasse die feuchten Dinger mal noch ein wenig trocknen und schaue, ob ich die morgen mit auf die Zugfahrt nehme als "Naschi", da wird mein Sohn nochmal was zu lachen haben...

Ich stelle mal jetzt schon online, da das Geflügelchili und der Lachsnudelsalat ja schon hinreichend gezeigt wurden, es ist jetzt 17.15 Uhr und bis jetzt bin ich absolut im Plan und habe auch keinerlei Gelüste, ich hoffe es bleibt so den Abend über, und morgen bin ich ja sowieso unterwegs.