4-Wochen-Power-Plan: Tag 6 Woche 1 - wird 2 x gemacht

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Warum ich Tag 4 und 5 zunächst übersprungen habe: 

ich habe noch einige Vorräte zuhause, und die passten alle nicht in die Rezepte von Tag 4 und 5 rein, so hab ich geblättert, bis ich schnell auf diesen Tag 6 stieß, wo ich sowohl meinen Lauch, den Eisbergsalat, Brokkoli (TK) und Tomaten vorfand.



Also los gehts:

Frühstück:
Obstquark mit Cornflakes und Nüssen

und da hat jemand Mutigeres das komplette Rezept dazu eingestellt, während das offiziell ins Nirwana verschwand

Leichte Mahlzeit:

Schichtsalat mit Thunfischsauce

auch hier gibt es das Rezept aktuell nicht mehr, jedoch dieses hier listet exakt dieselben Zutaten auf, nur halt eben mit anderen Mengen, da es für 9 Personen gedacht ist, im Original hat man bei den entscheidenden Zutaten 1 Ei, 2 EL Thunfisch, 4 TL Mayo + 60 g Joghurt, die Kapern schenk ich mir, die mochte ich noch nie

für das "1 Obst zum Dessert" hatte ich das:

Hauptmahlzeit:
Buntes Gulasch mit Rosmarin-Käse-Kartoffeln

soll mit Schweinefleisch gemacht werden, ich ersetze es aber durch Hähnchen, das ich noch habe

Das war sehr lecker! Nächstes Mal würde ich aber evtl. das Gemüse separat garen und auch separat dazu servieren, denn meine schöne Fleischsauce ging nach dem Zufügen des Gemüses ziemlich unter...

Hierzu habe ich einen Uralt-Link von 2009 in einem Forum gefunden, das Rezept findet sich bei im 3. Beitrag bei Gina60 original so steht es auch im Buch

ehrlich gesagt verstehe ich nicht, warum man all diese wunderbaren Rezepte hat fallenlassen, die sind noch nicht mal ansatzweise mehr in der Datenbank zu finden....gut, dass ich meine alten Bücher aufgehoben hab, das wäre doch echt schade gewesen

Für Dienstagmorgen hab ich auch schon mein Frühstück "gepackt", mit den ersten (nicht besonders aromatischen) Nektarinen

Gestern, Sonntag, habe ich mich sogar zu Bewegung aufgerafft und bin im DFG herumgetappt, ich dachte eigentlich, ich mache ein paar schöne jahreszeitliche Aufnahmen, aber puh, alles trist!!! Bitte schnell Frühling, ich kann es kaum noch erwarten!

Ich gehe übrigens mit neuem Mut in diese Woche, nachdem ich seit Tagen total undiszipliniert immer wieder zusätzlich Süßkram gegessen habe, und schuld für den Sinneswandel ist - sehr seltsam! - eine Werbung von einem Model, das bunte Sneakers anhat, und so locker da sitzt (ohne dass ein Bauch einklemmt...), das hat mir irgendwie einen Kick gegeben! Ich möchte auch mal wieder einfach so auf'm Boden sitzen und lustigbunte Schuhe anziehen! Mein Alter würde mich davon nicht abhalten 😎😎😎 - mein Gewicht tut es aber!

Nun ja, ich hoffe, das hält an! 😁

Vielleicht sollte ich mir die Schuhe kaufen und als Mahnmal hinstellen? Aber wer weiß, was meine Ferse dazu sagen würde...nee, das lass ich mal! Hochgeschnürtes könnte da wieder was anrichten...