Frühstück wieder dasselbe wie gestern, aber gleich mit reduzierter Buttermenge (7 g)
Dieses Knäckebrot-Frühstück werde ich noch laaaange essen, denn ich hab zwei fast abgelaufene Knäcke-Packungen und eine angebrochene, das muss alles weg. Und es geht ja auch schnell und erfordert keine weiteren Einkäufe, und ich mag Knäcke, seit ich 16 bin.
Heute verbrauche ich 2 Pack von den Früchtetraum/Vanilletraum, die kosteten vor kurzem bloß 19 Cent irgendwo im Angebot, und da hab ich zugeschlagen und einen kleinen Vorrat geschaffen...zum Glück muss ich die nicht alleine verbrauchen, sind aber auch praktisch für auf der Arbeit. Und null Vorbereitung.
Als anständiges Essen hatte ich aber einen frischen Salat dabei, bestehend aus Beluga-Linsen aus dem Vorrat, und frisch hinzu gekaufter gelber Paprika und Lauch (den ich nie frisch verwende, ich kann das nicht ab, der muss kurz angebraten sein).
Da gehören eigentlich noch Schinkenwürfel rein, ich nahm dafür einfach die Scheiben von dem mageren aus meinem Vorrat.
Übrigens hab ich die Paprika mal wieder geschält, ich vertrage einfach die Paprikahaut nicht.
Abends wollte ich dann das Rest-Trumm von den Baked Beans mit Ei von gestern abend essen, aber unfassbarerweise hatte ich null Hunger und null Appetit, was aber sicherlich an der heutigen extremen Hitze liegt - im Büro ging man bald kaputt, und dann hatte ich noch das starke Verlangen, um 16.30 eine 100-km-Fahrt in meinem nicht klimatisierten Auto zu machen (dazu gibt's noch einen extra-Beitrag) - um fast 21 Uhr kam ich erst heim und hatte nur noch Lust auf Obst und Wasser mit Eiswürfeln drin.
Kommt in den Kühlschrank zurück für morgen:
Dadurch schlugen die 2 Fertig-Quark nicht so zu Buche und ich musste nicht mal die Wochenpunkte antasten.
Ausgaben für den heutigen UND morgigen Tag: Lauch und Paprika zusammen 4,14 Euro
Ich hab auch nicht so viel Hunger bei der Hitze. Ein Glück! Dann kommt es hoffentlich am Freitag doch wieder auf "Flugfett" hinaus :-D
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