Ich hab eine Idee!
Ich lege mir einen extra Beitrags-Fred (fortlaufend) quasi als Datenbank an, den ich immer wieder erneuere und darin die diversen ausprobierten Rezepte und meine persönliche Bewertung dazu aufführe! Dann muss ich später mal nicht Beitrag für Beitrag durchsuchen gehen.
Das mach ich jetzt gleich sofort. Leider beherrsche ich es ja immer noch nicht, einen zweiten Tab anzulegen, also wird er hier einfach mitlaufen, sozusagen.
Mittag den zweiten Teil von gestern, wobei ich die große Reismenge nicht geschafft habe, ich finde die Portionen irgendwie riesig, gegessen habe ich erst um 15 Uhr
Dann hab ich mit Wäsche & Co. rumgewurschelt, und erst gegen 17 Uhr kam mir dann folgende Idee:
da ich im Beruf ja viel sitzen muss, und danach auch immer keine Lust mehr auf irgendwelche Sportaktivitäten habe, wie wäre es denn, wenn ich so 2-3 Mal die Woche das Auto unterhalb des Deutsch-Französischen Gartens stehen ließe und von da aus zu Fuß ginge?
Maps sagt mir, Fußweg wären etwa 3.5 km - also hätte ich dann hin und zurück immerhin 7 km zu laufen, das sollte doch gesund sein!
Aber wie lange brauch ich wohl dafür ohne Kondition und mit ächzenden Gräten? Ein Test soll das in Erfahrung bringen, und nach einigen Erledigungen (Autowäsche...etc.) startete ich dann um 19.05 am Nordeingang und latschte nach oben zum Südeingang, das ist ja immerhin ein richtig schöner Weg, wenn auch immer leicht ansteigend.
Lustig fand ich diese schlauen Raben am Bachlauf: sie weichten harte Brotstücke, die auf der Wiese herumlagen, im Wasser ein und konnten sie so leicht futtern:
Aber dann kommts: ätzend langweilige 2,5-km-Strecke durchs Industriegebiet, und es zieht sich und zieht sich und sieht doof aus und wirkt endlos...wenn das nicht wäre!!! 800 m vor meinem Ziel brach ich dann ab, weil ich nicht ins Dunkel geraten wollte, insgesamt mit ein paar Fotopausen, 2 Minuten auf einer Bank was trinken brauchte ich eine Stunde und 40 Minuten für hin und zurück. Und von der Betonstrecke taten mir die Gelenke weh, trotz Wanderschuhen.
D.h. ich müsste mind. 80 Minuten früher los, weil ich Ersatz-T-Shirts und Feuchttücher und Deo mitnehmen würde und mich noch dort umziehen und frischmachen müsste...ich bin selber gespannt, ob ich das umsetzen werde!
Bis ich dann zuhause war (war noch zur Bank und Tanken, nur 1,19 der Diesel!) war es 21.30, jetzt noch Fisch und Linsen zubereiten, nä ehrlich net - vor allem hatte ich keinen Hunger! Nur Durst! Armer Fisch, schon wieder keine Chance, verzehrt zu werden.
Darum gab es zu "Schlag den Star" um 22.00 dann bloß noch dies hier, das aber mein Herz und meinen Magen erfreute - und immerhin hab ich es dank Zucker und Schmand im Quark dann doch auf mehr als die Tagespunkte geschafft. Aber immerhin trotzdem noch 22 Wochenpunkte übrig, und morgen ist schon der letzte Wochentag.
Der noch bevorratete Quark ist dann jetzt auch alle.
Für morgen früh hab ich wieder Frankreich-Bäckerei-Kaufaufträge 😎
Wenn ich von der Arbeit heim laufe, habe ich 2,5 km Waldweg und auch 2,5 km ödes Industriegebeit. Daher laufe ich in der Mittagspause oft eine Runde um den See. Das sind zwar nur etwa 1,6 km, aber die hab ich dann zumindest sicher - wenn es nicht regnet. Denn mir geht es auch wie dir. Wenn ich um 18 Uhr nach Hause komme, hab ich keine Lust mehr auf sportliche Aktivitäten. Ich weiß echt nicht, wie andere Berufstätige das schaffen.
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