Minus 2,4 Kilo in der 1. Woche - was will man mehr!
Und gestern abend bin ich mal in mich gegangen, wieso mir diese Woche so leicht fiel, ich hab ja schon oft abgenommen in meinem Leben, und kenne das so nicht, zum Beispiel der 3. Tag war immer die Hölle, weil der Körper da nach seiner gewohnten Nahrung verlangte. Das hatte ich dieses Mal überhaupt nicht.
Was war anders? Dieses Programm hatte ich schon mal getestet und war damit total unzufrieden.
Die einzige Veränderung, die ich feststellen kann, ist beim Frühstück!
Sonst habe ich immer mein berühmt-berüchtigtes, ziemlich umfangreiches Nudelmüsli gegessen, diese Woche aber - getreu der Maxime, erst mal Vorräte zu verbrauchen, wo immer möglich - gab es jeden Morgen eisern nur 3 Knäckebrot & Co.
Und oft habe ich sehr, sehr spät gefrühstückt.
Sollten diese beiden Faktoren der Grund sein? Oder hat es vielleicht doch mit einer Art innerer Not zu tun, weil ich so schmerzende Probleme mit den Beinen habe und hoffe, eine Abnahme wird das bessern (bisher kein Befund, woher die kommen, vorletzte Woche zu einer gründlichen Angiologie gewesen, wunderbare Venen, keine Krampfadern, kein gestörter Durchfluss, alles wunderbar, trotzdem tut es weh...vielleicht bin ich zu schwer für meine Beine..) ? Ich weiß es nicht, bin jedoch erfreut-erstaunt über das easy-going und die Abnahme.
Für mein Testabo stehen mir noch 7,5 Wochen bevor.
Das Essen ist heute langweilig: nur aufgewärmte halbe Essen von gestern, wo ich jeweils meine Portionen nicht geschafft hatte.
Übrigens, Wandern heute, haha:
gestern abend sehr spät habe ich meinem jüngsten Sohn schon abgesagt aufgrund dieser Aussichten
P.S.:
vom Wetterbericht veräppelt! Nicht ein einziger Tropfen ist gefallen - wie ärgerlich!
Herzlichen Glückwunsch! Wieso es dieses Mal bei dir klappt kann ich dir leider auch nicht sagen. Aber ist ja auch egal. Es funktioniert!
AntwortenLöschenDas Problem mit abgesagten Wanderungen und dann war doch kein Regen kennen wir genauso gut wie, wir gehen los und werden dann doch nass.