Konnt's nicht lassen, war aber erfreulich: bereits minus 3,7 kg - damit hätte ich nicht zu rechnen gewagt.
Nun muss ich aber mit dem nächsten Wiegen wirklich bis Montag warten. Gewicht pendelt ja, auch wenn man im Plan ist.
Eine Entscheidung, die ich auch mal noch für mich treffen muss ist: will ich immer so am Wochenextra knapsen und nur mein Grundbudget verbrauchen? In der ersten Woche hab ich nicht mal die Hälfte davon verbraucht, und in dieser Woche steh ich bei einem Siebtel-Verbrauch davon...ich muss mal in der community fragen, wie andere das machen. Soll man oder soll man nicht?
Die Antworten waren überwiegend in diese Richtung: lieber zumindest zum Teil verbrauchen, denn wenn man so wenig isst, schaltet der Körper irgendwann auf Sparflamme und ich kann dann immer nur so wenig essen...und bisher hab ich praktisch fast gar keine Nuller-Produkte verbraucht, sondern nur Lebensmittel, die ich mir anrechnen musste, also gehe ich mal davon aus, dass ich besser mehr esse. Das werde ich in den nächsten Tagen umsetzen.
Heute gibt es bloß beim Frühstück Neues, und zwar nehm ich mal keine Butter, sondern lege mir Eischeiben aufs Knäcke, denn das Ei muss ich mir nicht anrechnen.
Dann hab ich bisschen mehr Spielraum am Tag.
P.S.: das war aber nicht lecker, irgendwie f...ztrocken … nee, nicht nochmal.
Warm gibt es heute Teil 2 der Suppe von gestern, und zum Mitnehmen hatte ich die große Portion Quark wie gestern, heute mit lecker Melonenkugeln.
Übrigens hab ich mir heute mal was Null-Mäßiges für die nächsten Tage gekauft, Hähnchen und Fisch. Rezepte muss ich noch suchen, restliches Gemüse ist nur noch ne Lauchstange.
Da ich heute abend evtl. noch weggehe (ohne Essengehen allerdings) schreibe ich den Bericht früh, kann sein, ich esse später noch was zuhause, weil ich noch etwas unter dem Tageslimit bin, geschweige denn wenn ich ans Wochenextra denke. Das setze ich später der Vollständigkeit halber noch nach.
Einfach nur Ei auf Knäcke sieht auf dem Bild schon so f...trocken aus :-) Der Hunger treibt's rein, oder wie?! :-D Da hätte ich mir dann eher ein bisschen Frischkäse drunter geschmiert. Glückwunsch zu der bisherigen super Anahme - auch wenn es nur das Zwischenergebnis ist. Ich tappe gerade wieder in die Kuchenfalle, da es auf Arbeit recht stressig ist.
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