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Montag, 15. Mai 2017

Tag 71 Montag 15.5.17 Abnahme: 10,2 Kg (Ziel bis 23.5.: 10,7)

[Dieser Beitrag enthält Werbung durch Firmen- und Produktnennung sowie durch Links und Fotos, die ohne Auftrag, ohne Sponsoring, ohne Vergünstigung und ohne Bezahlung erfolgt]

Müsli mit Mango

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die Quiche habe ich schon gestern abend gemacht, es ist die halbe Menge des Rezepts in einer kleinen Springform, davon kann ich  je 1/3 essen, heute eins, morgen eins und eins kommt in TK

Spargelquiche mit Putenbrust

(ich tauschte allerdings das vorgesehene Dinkelmehl gegen normales, und den weißen Spargel gegen grünen)



und am Abend gibt es:

Schinken-Champignons

1 Kommentar:

  1. Die Schinken-Champignons sind super lecker! Die hatte ich auch schon oft (aus meinem alten WW Kochbuch) :-) Und die Quiche sieht auch super aus.

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