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Dienstag, 16. Mai 2017

Tag 72 Dienstag 16.5.17 Abnahme: 10,2 Kg (Ziel bis 23.5.: 10,7)

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Da ich gestern abend spät beim overnight-oats-Einweichen feststellen musste, dass ich vergessen hatte, die salzlos gekochten Farfalle fürs Nudelmüsli vorzubereiten, gab es heute mal stattdessen Cornflakes drübergestreut, und da ich keine Zeit hatte, den Unterschied auszurechnen, nahm ich halt nur 5 statt 10 gramm Walnüsse ;-)




außerdem heute: von gestern ein Drittel der Spargelquiche

sowie die Schinken-Champignons
zu denen ich diesmal einen öffentlichen Link gefunden hab (wieso gestern nicht? Keine Ahnung...) 

das ist ein sehr leckeres Rezept und auch richtig viel, obwohl ich nur 80 statt wie angegeben 100 gr trockene Spätzle nahm - bekommt Note 1

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