Und zwar 200 Gramm weniger als das Tiefstgewicht am 31.8. !
D.h. nur 3 Tage exakt im Plan und zack, ist sowohl die kleine Zunahme weg als auch noch ein bisschen mehr! Ich kann gar nicht sagen, wie sehr mich das beschwingt!
Übrigens meinte gestern abend in einem Telefonat eine Kollegin-Freundin (selbst zu viele Kilos), es wäre doch jetzt aber gut? Ich bräuchte nicht noch mehr abzunehmen?
Ich sagte ihr, dass ich immer noch 17 Kilo über dem allerobersten Maximum für einen gesunden BMI bin, sie meinte dann, es könne aber sein, dass ich danach älter aussehen würde als jetzt - da hat sie wohl recht, in meinem Alter braucht man wohl bei einer Abnahme nicht wie bei den Jungen mit einer Verjüngung zu rechnen, aber das ist mir sowas von eeeegaaaal!
Ich will ja nicht aus "Schönheits-", sondern aus Gesundheitsgründen abnehmen, und dass ich abends nicht mehr herumrutsche und eine Position für meine Beine suche, in der diese nicht schmerzen (und nicht finde, denn es hörte nicht auf, egal in welcher Lage), ist schon Erfolg Nr. 1, und wenn ich nach längerem Sitzen aufstehe (und da reichte oft schon eine halbe Stunde), habe ich nicht mehr die Befürchtung, vor lauter Steifheit zu stolpern und vornüber zu kippen...
Wenn ich dann wie 70 statt wie 65 aussehe, das macht für mich dann im Verhältnis dazu kaum was aus, zumal ich eingeschworene Single-Frau bin und da unter keinem Druck stehe, meine Lieben machen ihre Gefühle für mich eindeutig nicht von meinem Aussehen abhängig (was eigentlich grundsätzlich so sein sollte, es aber leider oft nicht ist)
Die neue Statistik:
03.6. - 104,1
07.6. - 102,1 minus 2 kg09.6. - 101,3
13.6. - 100,4
17.6. - 99,9 UHU!
22.6. - 99,1 minus 5 kg
24.6. - 98,1
29.6. - 97,2
06.7. - 96,5
10.7. - 95,8 minus 8,3 kg
13.7. - 94,9
20.7. - 93,4
28.7. - 93,1 minus 11 kg
03.8. - 91,4
10.8. - 90,6
22.8. - 89,7
30.8. – 88,6
31.8. - 88.2 minus 15,9
06.9. - 88,5 (erstmals zugenommen: plus 300 g)
??.9. - 88,8 (weitere Zunahme)
??.9. - 90,5 (!!! oh Schreck...)
2.10. - 88,0 (gerade nochmal die Kurve gekriegt)
Was habe ich in den 3 1/2 Wochen so alles nur alleine für mich an Süßem und Knabberzeug gekauft und zu ca. 80% (einiges weitergegeben oder nicht mehr gewollt) selber vernichtet? Und zwar jetzt nicht mit wilden Fressanfällen, sondern langsam und genussvoll? Das weiß ich genau! Denn ich führe ein akribisches Haushaltsbuch und hier ist die genaue Auflistung:
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| warum jetzt hier so ein großes Loch entsteht, das ich nicht löschen kann, weiß der Geier … unten geht es weiter | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Heute bin ich weiter am TK-Vorrat-verbrauchen (allerdings habe ich nun auch wieder 2 Portionen von den Bohnen-Pancakes einlagern müssen, ich komm niemals raus aus der Nummer 😀)
Frühstück erst spät im Auto, weil ich mit Besorgungen unterwegs war (die letzten eingefrorenen Müslinudeln verbraucht), eine aufgebackene Laugenstange mit 4 (jawoll! Genau abgewogen) Gramm Butter und fettreduziertem Rohschinken, eine halbe Portion Pancakes mit aufgetautem Apfelmus und last but not least:
ein Stück vom Hackbraten Stroganoff von neulich, der noch die deutlichen Spuren davon trägt, dass mein Junior nach 2 x probieren zum Schluss kam: ungenießbar, da gemüsehaltig - haha, nun profitiere ich davon und hab mir die neulich fertig eingefrorenen, übrig gebliebenen Curry-Karotten dazugetan, zack, schnell gekocht
Hallo! Ich bin echt beeindruckt wie stark du das durchziehst! Ws du hier beschreibst
AntwortenLöschenIch will ja nicht aus "Schönheits-, sondern aus Gesundheitsgründen abnehmen, und dass ich abends nicht mehr herumrutsche und eine Position für meine Beine suche, in der diese nicht schmerzen (und nicht finde, denn es hörte nicht auf, egal in welcher Lage), ist schon Erfolg Nr. 1, und wenn ich nach längerem Sitzen aufstehe (und da reichte oft schon eine halbe Stunde), habe ich nicht mehr die Befürchtung, vor lauter Steifheit zu stolpern und vornüber zu kippen... Wenn ich aufstehe muss ich mich auch immer erst sortieren! Was Deine große Lücke angeht - gehe mal auf Bearbeitung von Deinem Post und klicke auf HTML dort kannst du das -div- löschen bis du wieder am Ausgangspunkt bist! Probiere es mal aus! Dann wird dein Blog immer noch als nicht sicher angezeigt, das ist ganz einfach das zu ändern. Klicke Einstellungen an der linken Bloggerseite an - dort wo du Deinen Post verfasst - dann bei HTTPS das nein auf ja setzen und schon wird dein Blog als sicher eingestuft! Ich hoffe ich bin Dir nicht zu nahe getreten und du kannst mit meiner Hilfe was anfangen. Ich starte ab Morgen auch meine ganz persönliche Challenge für meine Gesundheit! Drücke mir mal die Daumen! Liebe Grüße Patricia
Daumen sind gedrückt und vielen Dank für dein Hilfsangebot, das ist sehr lieb! Hast mail :-)
LöschenDas ist eine grandiose Statistik! Herzlichen Glückwunsch. Und ja, auch ich will der Gesundheit wegen und nicht aus optischen Gründen abnehmen. Gestern das erste Mal seit 1,5 Wochen wieder im Plan gewesen. Zwar nur wegen 3 Stunden wandern, aber immerhin!
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