Nee ehrlich, ich freu mich wie Bolle über die erneute Abnahme! Kaum ist man mal 6 Tage am Stück voll im Plan 😄, schon rasselt es auch wieder auf der Waage: 87,6! Endlich runter von der 88 - die ich seit mindestens 30.8. bekämpfte!
Es hat auch noch eine weitere Bedeutung: ich bin nun exakt in der Mitte meiner geplanten Abnahme!
Gestartet bin ich mit 104,1 kg am 3.6. - mein Ziel sind die 71, weil das die oberste Grenze eines gesunden BMI sind - bedeutet: 33,1 Kilo sollen weg - die Hälfte ist 16,5 kg und heute bin ich bei 16,5 Kilo weniger, hurra!
Geschafft habe ich das ohne weitere Mühe (ganz ehrlich! Bloß halt mehr Küchenarbeit) und mit sehr wenig Sport (nur Wandern ab und zu) in 18 Wochen, und für ein "älteres Mädchen" wie mich - ganz abgesehen von der Idiotie, die essensmäßig im September ablief - schon ein wirklich erfreuliches Ergebnis!
Klar wird die zweite Hälfte viel schwieriger werden, aber ich bleib optimistisch. Ich will mir dafür satte 8 Monate Zeit geben, das würde 1 Pfund pro Woche bedeuten, ich denke, das ist realistisch, "fertig" wäre ich dann Mitte Juni 2020. Ich erstelle so gerne solche Prognosen....und hoffe, ich scheitere nicht damit.
Was ich heute esse, weiß ich bis auf den zweiten Teil der Karottensuppe von gestern noch gar nicht...halt weiter Vorräte verbrauchen.
Eins noch! Das Walross-Stadium (siehe Blogtitel) habe ich nun definitiv hinter mir gelassen und gestern wurde ich im Büro auch auf die Abnahme angesprochen, endlich!
Hier noch die aktuelle Statistik:
03.6. - 104,1
07.6. - 102,1 minus 2 kg
09.6. - 101,3
13.6. - 100,4
17.6. - 99,9 UHU!
22.6. - 99,1 minus 5 kg
24.6. - 98,1
29.6. - 97,2
06.7. - 96,5
10.7. - 95,8 minus 8,3 kg
13.7. - 94,9
20.7. - 93,4
28.7. - 93,1 minus 11 kg
03.8. - 91,4
10.8. - 90,6
22.8. - 89,7
30.8. – 88,6
31.8. - 88.2 minus 15,9
06.9. - 88,5 (erstmals zugenommen: plus 300 g)
??.9. - 88,8 (weitere Zunahme)
??.9. - 90,5 (!!! oh Schreck...)
2.10. - 88,0 (gerade nochmal die Kurve gekriegt)
5.10. - 87,6
Ich setz mich jetzt mal an meinen Tagesplan - ich glaube, ich muss mir auch noch Maisgrieß kaufen gehen, habe da so ein saugutes Rezept für einen "Käsekuchen" in der comm gesehen...ich will es allerdings mit Zucker machen, nicht mit Süßstoff, und hoffe, das geht nicht in die Hose.
Herzlichen Glückwunsch! Das hast du ♥ super gemacht ♥! Ich drücke Dir für die 2. Hälfte ganz fest die Daumen! Liebe Grüße Patricia
AntwortenLöschenPS Dein Blog wird jetzt als sicher angezeigt ;)
vielen lieben Dank! Aber ich habe am blog noch gar nichts gemacht! Danke für deine ganzen Anleitungen, ich bin mit sowas allerdings etwas überfordert und warte, bis mein Junior von der Nachtschicht wach ist...der kann das machen ;-) Und mit überfordert meine ich jetzt nicht intelligenzmäßig, aber mir fehlen derzeit die Nerven, mich durch mir Unbekanntes zu wühlen, da scheitere ich schon im Ansatz, d.h. ich fange erst gar nicht damit an...das hat gar nix mit dir zu tun, ist rein mein eigenes Problem, aber ich hab ja Hilfe hier schlafen ;-)
LöschenHerzlichen Glückwunsch! Klasse gemacht. Für die andere Hälfte sind die Daumen gedrückt. Die packst du auch noch und dein Ziel ist wirklich realistisch gesteckt.
AntwortenLöschenCool, dass es die Kollegen nun auch endlich sehen :-)