Tag 142 + 143 - Freitag: Resteessen, Samstag: Quasi-Fasten & Auswärts-Pizza! (Stand minus 18,9)

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Freitag hab ich mir mal wieder ein kleines, feines Döschen Marken-Weinsauerkraut gekauft, die Verdauung stockt mal wieder...hatte ich vor dem Abnehmen überhaupt nie, aber gut, letztes Mal hat das Kraut geholfen.

Samstag 19.10.: da ich derzeit kein Budget aufsparen kann wegen der einen Challenge, wo man keinen Tag das Grundbudget überziehen darf, blieb mir heute für den Pizza-Abend im Lieblings-Kollegenkreis nur, mich tagsüber stark zurückzuhalten, was nicht mal so schwer war, wie ich dachte!

Erleichternd war, dass ich 5 Stunden ins Büro musste, dort aß ich mein erstes Frühstück in Form von 2 Birnen, auf die ich so scharf war (süß und saftig!), dass ich erst kurz vor Ende ans Foto dachte :-)

über Mittag reichte mir dann ein Ei (ich hatte extra meinen Eierschneider mitgenommen, hihi..), ich hatte 2 Eier dabei, brauchte sie aber nicht

teils als Dessert nach dem Ei, teils unterwegs beim Einkauf futterte ich ein Kästchen Heidelbeeren, die ich von zuhause (gewaschen) schon mitgebracht hatte

zuhause dann 2 Gabeln Thunfischrestchen vom Vortag, zum Glück trafen wir uns schon um 17.30 Uhr, denn um 16 Uhr hatte ich dann doch arg Hunger und eine halbe Mandarine war noch fällig, um so mehr konnte ich dann eine Pizza Margherita mit zusätzlich Sardellen drauf genießen, und schaffte es so auch an diesem Tag, sogar noch leicht unter dem maximal Möglichen zu bleiben

Achso, fast vergessen: heute früh 85,2! Macht 18,9 minus

Morgen treffe ich mich über Mittag mit meinem ältesten Sohn, wir schauen uns etwas an, und ich gucke mal heute abend noch, ob dort, wo ich hinfahre, vielleicht ein kleiner Wanderweg wäre? Obwohl, das Wetter???

Außerdem hab ich morgen auf dem Plan, mir meine kommende Woche mal wieder richtig sorgfältig vorzuplanen, ich will Kürbis in Massen essen! Und auf körnigen Frischkäse mit Früchten hab ich sowas von Lust!

Die letzten gefühlt 3 Wochen habe ich ja fast nur improvisiert und Reste und TK-Bestände verbraucht, was ich wohl auch morgen noch tun werde.

Kommende Woche will ich mich auch endlich mal an Spaghetti-Kürbis wagen, den hatte ich noch nie!

Übrigens Tag 21 der absoluten Planeinhaltung. Für Oktober ziehe ich das noch durch, im November werde ich mal einen hemmungslosen Fresstag veranstalten, z.B. mit einem Becher Eis mit Cookie dough drin, mit - wie heißt das Zeug noch... - Puffreis mit Vollmilchschokolade, Magic mix Lakritzkonfekt, Schokorosinen usw. usw.
Momentan giere ich nicht im Geringsten danach, ich bin ja mehr so der Total-Verzicht-ist-einfacher-Typ, aber ab und zu werde ich mir eine Eskalaltion gönnen. Das nächste Mal dann vielleicht in der Familie an Heiligabend. Meine Güte, auch schon wieder bald Weihnachten..

(P.S. am Morgen des darauffolgenden Sonntag: 84,9 - trotz Pizzaessen doch weitere 300 g über Nacht abgenommen - sowas gab es noch nie - hab ich Angst, ich könnte das Gewicht diesmal nicht halten und wieder - wie schon oft - nochmal zunehmen? Nein, ich habe diesmal echt keine Angst, ich bin sicher, ich schaffe es jetzt und für immer)