Tag 149 + 150: 20 Kilo sind weg!!!

[Dieser Beitrag enthält Werbung durch Firmen- und Produktnennung sowie durch Fotos, die ohne Auftrag, ohne Sponsoring, ohne Vergünstigung und ohne Bezahlung erfolgt]
Samstagmorgen, 26.10.2019: statt 104,1 Kilo wog ich exakt 84,1 Kilo - yippieh!

Man mag mich für seltsam halten, aber manchmal, wenn mir so im Alltag meine Abnahme auffällt - z.B. weil ich mich nicht mehr mit Festhalten am Holm aus dem Auto herauswuchten muss, sondern einfach so aussteige, sogar ohne den Sitz wie früher zurückzustellen - dann murmele ich mir selbst zu: ich wiege 84! Viiierundachtzig! Das ist zwar immer noch mächtig über meinem früheren Gewicht von vor den Wechseljahren, aber doch sehr angenehm gegenüber zuvor. Es hört es ja keiner außer mir :-)

Bei meiner Tagzählung muss ich mich irgendwann irgendwo vertan haben, denn ein Zeitrechner sagt mir, ich wäre erst bei Tag 145 - egal, ich führe das jetzt so weiter!

Übrigens bin ich gespannt auf das Monatsende, denn dann kann ich wieder mal eine andere Art von Statistik anlegen, und das mach ich doch so gerne!

Grund: im August z.B. habe ich zwar nie über die Stränge geschlagen, war aber an 5 von den 31 Tagen nicht "blau", sondern lag mal unterhalb der "Pflichtgrenze", mal mächtig drüber, allerdings nie über das Gesamtbudget hinaus, will sagen: ich habe jede Woche mit den Werten geschaukelt.
Die Abnahme damals waren genau 4 Kilo im Monat.

Nun mache ich ja dieses "täglich-blau" und gehe nie darüber, und bis jetzt sind es 4,1 Kilo und es bleiben noch 5 Tage vom Monat - ich will halt wissen, was effektiver ist. Wobei dann noch zu bedenken ist, dass das Ausgangsgewicht da schon etwas niedriger war.

Am Wochenende kriegen wir endlich wieder die Normalzeit!!! Hoffentlich stellen sie niemals auf durchgehend Sommerzeit um, ich will einfach nur die normale Zeit haben, so wie es sich gehört, ohne dass Bürokraten an meinem Tagesablauf herumschrauben.
Das trifft sich übrigens gut, weil ich die nächste Woche täglich die frühe Schicht habe, wo ich schon kurz vor 5 aufstehen muss, aber halt auch schön früh fertig bin.

Hier dann mal zur Feier des Tages die aktualisierte Statistik:

03.6. - 104,1
07.6. - 102,1 minus 2 kg
09.6. - 101,3
13.6. - 100,4
17.6. - 99,9 UHU!
22.6. - 99,1 minus 5 kg
24.6. - 98,1 
29.6. - 97,2
06.7. - 96,5
10.7. - 95,8 minus 8,3 kg
13.7. - 94,9
20.7. - 93,4 
28.7. - 93,1 minus 11 kg
03.8. - 91,4 
10.8. - 90,6
22.8. - 89,7
30.8. – 88,6
31.8. - 88.2 minus 15,9
06.9. - 88,5 (erstmals zugenommen: plus 300 g)
??.9. - 88,8 (weitere Zunahme)
??.9. - 90,5 (!!! oh Schreck...)
2.10. - 88,0 (gerade nochmal die Kurve gekriegt)
5.10. - 87,6
12.10.- 86,1
17.10. - 85,6
26.10. - 84,1 hossa! Minus 20 kg

mein nächstes Ziel in meinem Profil sind 84, wenn ich die hab, setz ich das nächste auf 79,9 (und hoffe, ich erreiche das jemals...schließlich arbeite ich seit geschlagenen 10 Jahren !!! daran, mein altes Gewicht von vor den Wechseljahren wieder zu erreichen)

Essen gab es gestern (und heute ein zweites Mal) was sehr Leckeres:

Pasta mit Butternut-Kürbis schon mal gemacht Nov. 2017, allerdings mit Abwandlung, diesmal ganz korrekt mit Buttermilch, aber mit Hokkaido - einfach zum Wohlig-Brummen! Hab noch eine halbe zerzupfte Scheibe vom Serranoschinken drübergegeben, das war dann der I-Punkt!

Die angebrochene Buttermilch wird Sonntag und Montag zum Frühstücken verbraucht

mit Mango und Birne

Gestern auf der (leider recht missglückten Fahrt und zu einer Wanderung kam es bedauerlicherweise auch nicht, dazu später mehr auf dem Wanderblog) hatte ich ordentlich Hunger zu schieben! Ich hatte mir, statt wie sonst einen Nudel- oder Reissalat mit viel Gemüse aus reiner Bequemlichkeit lieber 3 Scheiben Brot gemacht, zwei mit Frischkäse, eins mit Serrano-Schinken. Aber das machte mich bei weitem nicht so satt wie so ein Salat! Und nicht glücklich! Ich bin einfach keine Brotesserin...außer Knäckebrot, das lieb ich.

Künftig gibt's wieder Salat bei Ausflügen, punktum.

Am Sonntagvormittag (angeblich schlechtes Wetter heute, bis jetzt ist es aber trocken und schön) meine Wochenplanung aufgestellt, natürlich online, aber weil ich ja schöne Papierchen liebe, hab ich sie auch noch zum Aufhängen auf Papier geschrieben, kann sein wie immer, dass "das Leben" einen Teil des Plans wieder umwirft, aber ich lass es auf mich zukommen. Ich muss, da ich für mich alleine koche, halt immer schauen, wie ich an Folgetagen übrig bleibende Mengen von Gemüsen unterbringe.

Sollte sich jemand fragen, warum hinter "Gorgonzola" der Name Sina steht: ich werde wohl kaum 25 Gramm Gorgonzola kaufen können und will sie fragen, ob sie den anderen Teil geschenkt haben möchte, ich kann den nicht verbrauchen. Und hier mag ihn keiner, und wegwerfen geht nicht. Falls sie ihn nicht mag, frag ich an der Käsetheke ernsthaft, ob ich 30 gramm haben kann...das klingt ein klein bisschen weniger verrückt als 25...denk ich 🙈