Sooo, das hat sich gelohnt, das Planeinhalten: bin jetzt heute früh bei 86,1 gelandet, mit 104,1 war ich gestartet. 18 Kilo....unglaublich für mich selbst, und dies in 18 Wochen, wenn ich nicht ganz falsch gerechnet hab! (Habe eine Website gefunden, die es bestätigt - und das, wo ich doch im September so gar nichts abgenommen hab...)
Nur noch 2 Kilo, bis ich die 20 habe!
Und auch nicht mehr so lange hoffentlich, bis ich wieder beim Tiefstgewicht seit eineinhalb Jahrzehnten angekommen bin, nämlich bei 84,5 (erreicht am 13.12.2015 - witzigerweise auch mein Namenstag).
Gestern, Freitag, war auch alles normal, heute, Samstag, war ich schon um 4 Uhr wach, weil ich eine Fahrt nach Heilbronn für eine Erledigung für einen meiner Söhne vor mir hatte, 450 km hin und zurück, irgendwie hat mich das früh aus dem Schlaf gezogen. Ich habe aber einen Ausflug daraus gemacht mit interessanten Zielen und werde auf dem Wanderblog noch berichten, kann aber wieder mal Tage dauern...
Da die Impulsaufgabe von der Challenge für heute lautete, man solle möglichst alles von der gleichen Farbe essen (sehe ich zwar keinen Sinn drin, aber ich hab halt mitgemacht), gab es unterwegs Bananen (ja, die sehen witzig aus auf meinen Fotos, ich hab immer irgendwo am Wegesrand gehalten quasi für Picknick im Auto und sie dann samt Landschaft aus dem Autofenster heraus geknipst), eine aufgeschnittene Laugenstange, Hüttenkäse mit Honig und Himbeeren und Skyr mit Haferflocken.
Morgen will ich wandern, aber ehrlich gesagt weiß ich nicht, ob ich es schaffe, rechtzeitig aus dem Bett und aus dem Haus zu kommen...habe auch gar kein Mitnehmessen vorbereitet und gar nix...
Ich mach aber mal schnell noch ne neue Statistik:
03.6. - 104,1
07.6. - 102,1 minus 2 kg
09.6. - 101,3
13.6. - 100,4
17.6. - 99,9 UHU!
22.6. - 99,1 minus 5 kg
24.6. - 98,1
29.6. - 97,2
06.7. - 96,5
10.7. - 95,8 minus 8,3 kg
13.7. - 94,9
20.7. - 93,4
28.7. - 93,1 minus 11 kg
03.8. - 91,4
10.8. - 90,6
22.8. - 89,7
30.8. – 88,6
31.8. - 88.2 minus 15,9
06.9. - 88,5 (erstmals zugenommen: plus 300 g)
??.9. - 88,8 (weitere Zunahme)
??.9. - 90,5 (!!! oh Schreck...)
2.10. - 88,0 (gerade nochmal die Kurve gekriegt)
5.10. - 87,6
12.10.- 86,1
P.S.: am Sonntagmorgen stehe ich lachend im Wohnzimmer, denn als ich in meine Benachrichtigungen der comm schaue wird mir mitgeteilt, dass meine "versauten Bananen" es über Nacht in die Kategorie "beliebt" geschafft haben 😂😂😂
Herzlichen Glückwunsch zu soviel Disziplin und zum Erfolg!
AntwortenLöschenDiese Challenge "man solle möglichst alles von der gleichen Farbe essen (sehe ich zwar keinen Sinn drin, aber ich hab halt mitgemacht)" finde ich ja witzig! Welche Farben haben denn die anderen gewählt? Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag - unser Ausflug fällt ins Wasser, hier regnet es! Liebe Grüße Patricia
die meisten hatten "orange", meist so Aufläufe mit Kürbis oder Tomate und so, die halt am Ende orange rüberkamen; für gestern war die Aufgabe, besonders schöne Bäume bei einer Draußen-Aktivität zu knipsen, ich hatte aber nur flüchtig "Draußen-Aktivität" gelesen und zeigte ein Foto meiner Wanderung, während alle anderen Dutzende von Baumfotos einstellten - wo ich doch bei meinem Ausflug Millionen Bäume gesehen hatte...heute pass ich besser auf, wie die Aufgabe gestellt ist :-)
LöschenEs hilft mir sehr, in dieser Gruppe zu sein, denn es sind 3 Teams, die gegenseitig immer um Platz 1 im Ranking kämpfen (es gibt natürlich nix zu gewinnen außer der Abnahme), und dieses "andern gegenüber verantwortlich zu sein für ein gutes Wiegeergebnis" gibt mir einen Kick zum Durchhalten, und nicht nur mir, so, muss arbeiten gehen ;-) Sch..montag ;-)
Diese "Essen nach Farben" Challanges gibt es auch zu Hauf auf Youtube. Nur grünes, nur rotes, nur gelbes Essen. Eine hatte mal einen Tag mit nur "durchsichtigem" Essen. Verrückt. Ich mag es lieber bunt auf dem Teller :-D
AntwortenLöschenHerzlichen Glückwunsch zu der Hammer-Abnahme und so viel Disziplin. Da sind die wenigen Ausrutscher doch schnell vergessen und im Nachhinein auch absolut gar nicht so schlimm, wie damals befürchtet :-)