Schon vergangenen Freitag musste ich mich im Büro mächtig ärgern, nee, sagen wir mal so: ich war geschockt über eine Kollegin und ihre Handlungsweise....
Ich nahm das innerlich leider mit übers ganze Wochenende, das mir deswegen versaut war, ich konnte das Gedankenkarussell einfach nicht abschalten, ein Glück, dass ich montags gleitzeitfrei hatte, da ließ es etwas nach und ich ging dienstag halbwegs gelassen zur Arbeit.
Um dann miterleben zu müssen, wie diejenige mit einer anderen sehr in meiner Nähe minutenlang tuschelte - hey, tuscheln, das geht sowieso schon überhaupt nicht, sind wir denn im Kindergarten?
Und wenn klar ist, dass sowieso dicke Luft herrscht, wenn man dann tuschelt, selbst wenn es etwas ganz anderes betraf, das ist doch wie ein Magenhieb - ich steck sowas nicht einfach weg. Egal, ob es dabei um mich ging oder nicht.
Zuhause angekommen, hatte ich dann eine Art Fressanfall, mit dem ich schon seit Freitag rechnete (ich kenn mich ja), der aber doch noch kontrolliert und kalorienarm ablief und immerhin zwar nicht mehr in mein Tagesbudget passte (um 1/4 überschritten), aber das Extra-Wochenbudget nur gerade ankratzte.
Was habe ich gemacht? Da ich erst mal mächtig Schokoladenhunger hatte, aber nie sowas im Haus habe, wohl wissend, ich kann in solchen Fällen eine ganze Tafel essen und dann folgt auch gerne noch einiges nach, habe ich mir in einer Tasse angerührt und gelöffelt: 2 TL Backkakao, 30 Gramm Zucker, und ca. 2 Esslöffel Milch, eine schöne schokoladige, mächtig süße Paste mit überschaubaren Kalorien.
Hinterher kam dann der mir bekannte Hunger auf was Salziges (das ist bei mir immer so und macht es auch nicht besser), dafür habe ich eine Packung Bresaola komplett und genussvoll gefuttert, einfach so aus der Hand, 80 Gramm sind drin und die haben gerade mal 130 Kalorien, auf 100 Gramm 163.
Teuer (2,99), aber allemal besser als Chips & Co.
Danach war es dann aber auch gut, ich aß noch eine leckere Orange und ging für eine Stunde ins Bett 😴 und gut war's!
Ich werd' doch nicht wieder zunehmen wegen solcher ätzender Menschen!!!
(Und nein, die Situation ist zu verfahren, um sie durch Aussprachen aufzuklären)
Um 20 Uhr dann, als ich gerade wieder aufgestanden war, rief eine (liebe) Kollegin an, und das Gespräch spann sich bis sagenhafte 23.30 Uhr - tat mir sehr gut, aber ich konnte nicht mehr kochen, eigentlich sollte es was mit Hack und Karotten geben, ich hab dann kurz vor Mitternacht einfach noch eine Banane gegessen und ein halbes Naan-Brot getoastet, um nicht nachts Hunger zu bekommen - mir ging es nach diesem Telefonat wieder wesentlich besser und ich koche dann heute lecker 👌
Ohje, das klingt aber gar nicht gut mit der Kollegin. Aber ich finde es bewundernswert, dass du es geschafft hast, den Fressanfall so halbwegs gescheit zum umschiffen. Das klappt bei mir leider noch zu selten. Ich hoffe, die Wogen glätten sich schnell wieder, damit wenigstens das Gedankenkarussell wieder zum Stillstand kommt :-)
AntwortenLöschenStreß und Frust sind auch bei mir die stärksten Gegner der Abnahme. Und manche Kollegen sind eben auch einfach ätzend- und auch wenn man`s weiß, es trifft einen gelegentlich hart...Deshalb auch von mir-Hochachtung, dass Du die Situation so gut gemeistert hast (wäre bei mir total aus`m Ruder gelaufen, noch dazu, wenn ich dann allein bin...)!!!
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