Zu diesem Rezept gibt es noch einen funktionierenden Link, ich hoffe, er bleibt noch eine Zeitlang aktiv:
Ananas-Hähnchenpfanne
Wie man sieht, habe ich statt Ananas Mandarinen genommen, und den Bulgur habe ich gegen Couscous ausgetauscht, Couscous hat nur 1/3 von den Kalorien von Bulgur!
Schmeckt prima und hat von mir damals die 1 bekommen, ich hatte 4 Portionen gekocht gehabt und heute die letzte davon aus dem TK genommen.
Mein Nudelmüsli hatte ich heute morgen mit Mirabellen aufgepeppt - die sind so lecker!
Herrjeh....die Ananas-Hähnchen-Pfanne habe ich auch noch irgendwo ausgedruckt in meinem Ordner. Schon ewig nicht mehr gemacht, dabei ist das so lecker und vor allem schnell zubereitet! Ich nehm auch lieber Couscous statt Bulgur, dabei ist das ja eigentlich fast das gleiche. Das Bulgur aber mehr kcal als Couscous hat, war mir bis gerade auch neu. Man lernt halt nie aus... :-D
AntwortenLöschenRapuzi wir vermissen dich!!!
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